Влияние сна на жизнь и здоровье человека: как правильно спать чтобы выспаться
Когда вы в последний раз просыпались утром, чувствуя себя отдохнувшим? Возможно, вы не задумывались о том, как качество вашего сна отражается на вашем здоровье, но недостаток сна может иметь серьезные последствия.
Мне бы время найти, чтобы высыпаться)) А уж там сделаю максимально правильно!