💔 Скруджинг: почему расставания перед праздниками стали трендом и что с этим делать?
Новый год — время подарков и теплоты, но для некоторых это ещё и сезон внезапных разрывов. Как понять, что вы столкнулись со «скруджингом», и сохранить эмоциональное равновесие?
Современное общество предъявляет высокие требования к тому, как мы должны отмечать праздники. Реклама, фильмы и социальные сети создают образ идеального праздника, к которому нужно стремиться. Когда реальность оказывается далека от этих ожиданий, это может вселить чувство неполноценности и недовольства.Основной проблемой является то, что скруджинг лишает человека возможности наслаждаться простыми радостями жизни. Вместо того чтобы быть открытым к новым впечатлениям и эмоциям, люди попадают в ловушку негативных мыслей и переживаний. Это приводит к упущенным возможностям и утрате насыщенности жизни. ✨️
Да, люди часто попадают в ловушки, которые сами себе ставят )) Порой, не осознавая об этом.