Перфекционизм — залог успеха, если знать, как с этим работать

Говорят, подобное притягивает подобное. Я в это верю, поэтому не удивилась, когда увидела результаты опроса, где попросила вас описать себя: большинство ответивших — трудолюбивые перфекционисты с повышенным чувством ответственности — совсем как я 🙂

Отличные новости: абсолютно все мои клиенты, которые сейчас на пике карьеры или бизнеса, точно такие же. Благодаря своему трудолюбию, они достигают поистине крутых результатов во всём, за что берутся.

Но есть и обратная сторона медали.

Такие люди больше, чем кто-либо, склонны к выгоранию. Они взваливают на себя слишком многое, стремятся всё контролировать и доводить до идеала. Они выкладываются на 200%.

Сначала это приносит удовольствие, они находятся в потоке. Но из-за неумения вовремя остановиться они устают и начинают терять энергию. Заканчивается всё тем, что они либо все бросают, либо продолжают работать с надрывом и без удовольствия.

Чтобы исправить ситуацию, они пытаются наладить work-life balance, уйти в длительный отпуск и т.д., но стоит им чуть-чуть восстановиться, как они опять бросаются на амбразуру, и так по кругу…

Почему?

Потому что трудолюбивым перфекционистам с повышенным чувством ответственности необходимо, прежде всего, работать над мышлением. Рассказываю:

▪Важно заменить установку «Мне надо выкладываться на 200%» на «Надо научиться выкладываться не более чем на 80%, но регулярно. Только так я доведу проект до конца в нормальном состоянии и буду максимально эффективен». Как это делать, рассказывала здесь

▪Важно избавиться от страха допустить ошибку или сделать не идеально.

▪Важно самому поверить в то, что вы — молодец, даже когда руководитель или партнёр не говорят об этом, даже когда допустили ошибку, даже когда сделали не идеально, даже когда не получаете признания в желаемом объёме. С этим поможет одно упражнение (оставлю в комментариях) и вебинар «Как перестать обесценивать себя и свои достижения», доступ к которому можно получить, написав мне или моему ассистенту Евгении «ВЕБИНАР1»

▪Важно перестать бояться кого-то подвести, разочаровать и потерять признание или доверие этого человека. С этим приходите на ознакомительную сессию или вступайте в коучинг по подписке — обсудим.

Всех обняла крепко ❤