Более 10 лет ставлю цели на год: рассказываю, как это делать эффективно
Меня зовут Павел Комаровский, и я алкоголик [зачёркнуто] занимаюсь саморазвитием уже более 10 лет. Эта статья о том, какой подход к личному целеполаганию я выработал для себя в итоге – надеюсь, она поможет вам избежать ошибок, которых в своё время наделал я.
Жесткие цели демотивируют от их постоянного недостижения. Лет в 20-25 я примерно также размышлял как автор ютуб канала выше и каждый день занимался этой ерундой, тратя больше времени на планирование и отчеты, чем на реальное достигаторство.
Жить в комфортном ощущении без надрывов и вечных подстегиваний себя оказалось гораздо кайфовее, чем выстраивание всего по полочкам, т.к. идеал недостижим, а качество и уровень жизни не достигается на бумажках.
Жёсткие цели могут приносить определённую долю дискомфорта, это так. Частично я решаю эту проблему за счёт процессных целей (там нет постоянного недостижения). Ну и с другой стороны: какая-то доля здорового дискомфорта - возможно, это нормально? На работе начальник своими требованиями тоже доставляет дискомфорт, но это не означает, что от работы надо отказаться обязательно.