🧺 Гардероб как отражение тревоги

Бывает, ловлю себя на том, что снова листаю маркетплейсы. Не потому что нужно что-то конкретное. Просто внутри — тревожно. Хочется купить хоть что-то, чтобы стало легче. ⠀ Это попытка быстро получить радость. Получитт дофамин. Почувствовать хоть немного контроля. Новая вещь — как микродоза счастья. На пару часов может казаться, что ты справилась. А потом — снова пусто. В шкафу тесно, а носить нечего. Внутри — всё так же тревожно. В психологии это называют «замещающим поведением» — когда мы покупаем не вещь, а облегчение. Но одежда не умеет быть терапией. Она не залечит то, что внутри. ⠀ Я сама через это проходила. И в какой-то момент начала себя спрашивать: «А что я сейчас на самом деле чувствую?» Иногда это грусть, одиночество, усталость. Иногда — просто туман в голове. Но когда честно себе признаёшь это, потребность в новой вещи уходит. ⠀ Я не запрещаю себе покупки. Но сначала — возвращаюсь к себе. Потому что одежда может быть опорой. Но только если она собрана не из тревоги, а из любви к себе. 🧠 Расскажите, вы замечали за собой такие «тревожные» покупки? Что помогает вам остановиться?

В моём Telegram-канале: • #разбор — подробный анализ конкретного элемента гардероба: как выбрать, как носить, как вписать в жизнь • #рабочийгардероб — образы, которые работают в жизни, а не только на фото • #заметки — про стиль, который живёт вместе с тобой, а не навязывается • #вдохновлялки — эстетика, которая не требует усилий • #вышлатак — как я ношу это сама Подписывайтесь