Здоровые утренние привычки за 30 минут
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Полезная заметка, у меня в привычке тоже вода с лимоном, и растяжка, пытаюсь по утрам выгонять себя на пробежку, но получается далеко не каждый день, а если в телефон залезу то могу надолго выпасть, утром и вечером телефон очень опасен для меня
Правильно правильно. Желательно вставайте пораньше и сразу бегом на пробежку. Желательно в мороз. И бежать побыстрее. Можно лимончик перед этим съесть.
А то естественный отбор совсем перестал затрагивать хомо сапиенс.
Сколько вы зарабатываете, что вы боитесь выпасть утром или вечером?
Ну вот просто интересно, ради чего такие заморочки, это не жизнь, а тюрьма какая-то, заложники МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ, с пафосными лицами.
Спасибо, такая же история с пробежками. Поэтому оставил их на лето.