Жизнь как один большой факап
Я «стартапер» с почти 10-летним стажом фейлов и гигантской пачкой факапов. Здесь я хотел бы поделиться некоторыми своими факапами про которые стыдно говорить опытным людям, засмеют ведь. Но на похожие грабли наступают многие, не зря ведь так популярно стало движение Fuckup Nights.
Как у вас сейчас? Получается следить за эмоциональным здоровьем? На работае это как-то положително отразилось?
Пока ещё лиллипутскими шажками, но, как мне кажется, дело сдвинулось. Проблема была в том, что перестаёшь замечать процесс деградации, и в какой-то момент понимаешь (сам, или тебе говорят), что ты стоишь у порога пропасти. Я сам этого не заметил, но мне помогло видео (https://www.youtube.com/watch?v=iaKS6MpyVdM, ссылка не прикрепляется почему-то), где автор откровенно рассказывает про похожий опыт. После, когда у нас в стране объявили очередной локдаун, то уже и стало чётко заметно, как потеря каких-то мелких ритуалов сильно коррелируется с моим эмоциональным состоянием.
Нужен спорт и нужны хобби. И через усилия я стал снова заниматься спортом (20 лет назад занимался вело-триалом, решил снова попробовать). Стараюсь 3 раза в неделю по вечерам выходить во двор и прыгать.
Сложно ещё сказать, стало ли легче работать, т.к. работа для меня это какая-то рутина где я качусь по рельсам всё ещё. Но жить стало точно легче. Это чётко видно в общении с близкими.