Как улучшить концентрацию внимания без сложных упражнений и химии

Простой способ, на который решится каждый.

385385

Кроме шуток, я на эту небольшую статью потратил примерно 40 минут, потому что постоянно отвлекался. Даже после совета 
 Отфильтруйте источники. Как минимум стоит пройтись по своим подпискам и актуализировать их согласно текущим жизненным приоритетам.я полез в ютуб проверить сколько там у меня политического контента (очень мало кстати говоря), но тут меня остановили его рекомендации и клип Bad Apple запущенный в проводнике Винды, затем в гугл картах, и я залип на 10 минут. И так постоянно, блин. Даже статьи в закладках иногда, пока еду на автобусе, не читаю, потому что есть новости и всю поездку тупо читаю их и комментарии под ними. Очень печально, надо действительно реорганизовывать свои нейронные связи. Когда-нибудь потом...

Ответить