Доброго дня, читатели vc.ru. Я Юрий Корюкалов, реабилитолог, нейрофизиолог из Челябинска, основатель и руководитель компании по разработке и производству медицинских изделий «Нейротехнолоджи». В прошлой статье я рассказывал о перспективах телемедицины в постковидном мире и по комментариям понял, что начал совсем не с того, с чего следовало начать.
Юрий, подскажите: если я, после того, как долго ходил, ложусь на диван и выгибаю поясницу и там что-то щелкает (и сразу легче становится), это значит, что вылетает позвонок? Если да, то что с этим делать?
Андрей, Щелчки обычно свидетельствуют об игре суставов, те позвонок может слегка смещаться, при его мобилизации он становиться на место и вы ощущаете облегчение) тут важно укреплять специальными упражнениями мкорсет, тогда данная нестабильность в пояснице уменьшится.
На следующей неделе публикуем на нашем Ютуб канале такие упражнения. https://m.youtube.com/channel/UCrGwPjICGbrZ0j9VX2K9IrQ