Почему прокрастинаторы прокрастинируют
Автор блога Wait But Why Тим Урбан в трёх материалах описал прокрастинацию в разные периоды жизни и предложил способы борьбы с ней.
Автор блога Wait But Why Тим Урбан в трёх материалах описал прокрастинацию в разные периоды жизни и предложил способы борьбы с ней.
Мне интресно, а вот является ли чтение о прокрастинации, прокрастинацией?!
Конечно, особенно, когда прочел пару абзацев, начал умирать от тоски, забил и полез в комменты.
Да
Вы невнимательно читали статью. Чтение о прокрастинации - это К2 в том случае, если вы считаете развитие социальных навыков важным для себя. Перелистывание до комментариев в процессе чтения статьи (что вы судя по всему сделали) - да, прокрастинация
Это ШЕДЕВР!!!
P.s. у меня обезьянка ничего не боится уже :')
Я когда хорошо поработаю — обычно после не остается сил на Счастливую игровую площадку. И поэтому обезьяна на следующий день запирает меня на Темной площадке и держит там под дулом пистолета.
TO-DO:
- прочесть статью о прокрастинации на vc.ru
Комментарий недоступен
- добавить в pocket,
- 1 января: завести новый аккаунт в pocket
Повесил себе стикер с кратким содержанием статьи
Классные слова! Но что-то мне подсказывает, что это говорит именно обезьянка))) Вот прям вижу ее, на первом плане, пока вы отвлеклись на очередное удовольствие.
А для "я слишком много работал" где-то есть статья о трудоголизме. Там другие зверушки;-)
Так говорят только люди, которые всю жизнь провели в К1 и К3, либо в каком-то из них.
Хм. А если еще и лень читать о прокрастинации такой большой текст?))
Да ладно, отличный способ попрокрастинирвоать)
тогда хотя бы последнюю пару абзацев осильте и приклейте "нет, обезьяна, не сейчас" на видное место ) хз, может и полезным окажется
Блин, держался до последнего. Не выдержал и перемотал до комментов.
П.С. вкусил несколько раз поток. Помню как сложно туда попасть. Строю план, как туда попасть снова.
П.П.С. обезьяна тварь! При этом я еще ел банан во время прочтения статьи.
Прокрастинация это просто способ не делать того чего ты не хочешь делать.
В качестве примера можно взять цель "научиться программировать" из статьи. Если чел не любит программировать и есть вещи для тебя поинтереснее, а "учиться программировать" ему навязали родители/друзья/социум (программисты хорошо зарабатывают), то он конечно будет прокрастинировать, косить и забивать. И никакие умные советы в таком случае не помогут, постоянное изнасилование себя самого ни к чему хорошему не приведёт.
Ты не прав. Ты не можешь что-то любить или не любить пока не попробовал. Но первостепенно стоит первичная эфемерная заинтересованность. Если тебе кажется, что программирование это круто и интересно, то надо поробовать - и тут включается прокрастинация, чтобы попробовать, надо перейти в квадрат к2. Ты хочешь программировать, но не можешь из-за обезьяны ). В случае, когда тебе что-то навязано обществом и у тебя нет первичной заинтересованности, ты попадаешь в квадрат "достигаторы" и это уже про другое. Все же написано в статье ).
Полностью с вами согласен, в этой статье проскальзывает какое-то неуловимое скрытое насилие над собой. Я думаю само понятие прокрастинации ложно или искажено. Тут больше разумно говорить про зависимости и повышенный уровень дофаминного подкрепления, который нужно снижать. Это как с наркоманами, которые ничего не делают, могут просто валяться на улице, и способны двигаться только за новой порцией наркотиков, которая приносит им удовлетворение. Так и с этой "прокрастинацией". Ютуб даёт дофамин, а учёба в университете "потому что так надо", не даёт ни логичного ответа зачем, ни дофамина". Вот и смотришь. Решение: порвать нахуй универ и отдаться своему организму целиком и полностью, наблюдать за собой, и как только процесс отдавания самому себе стал понятным, можно начинать постепенно осознанно и разумно брать свою жизнь под контроль
Проще ролик на TED посмотреть, все термины и визуализацию взяли оттуда
Тоже думал: то ли дежавю, то ли уже видел на тэде
А ссылку можно?
Очень полезная статья .Огромное спасибо за перевод )
Какая прекрасная статья, с таким чётким и подробным анализом и разбором. Раньше бы такое прочитать, меньше было б ошибок и заблуждений... Спасибо, VC!
Самосаботаж — это расплата за самообман и стремление к ложным целям в прошлом. Не верьте крокодильим слёзам и лживым дедлайнам. Всё общество уделяет слишком мало времени действительно важным делам и в основном занимается показухой.
Тим Урбан крутой, только было бы круто если вы переводили бы его новые статьи, а не из 2016 :)
Еще можно Максима Дорофеева посмотреть\почитать. Он весьма интересно и живо Тима Урбана(и не только) пересказывает
"Лекарство от лени" , Владимир Львович Леви
https://youtu.be/Vm-8WMGSAVk
Именно данную статью можно отнести к к2, так как эти образы позволили мне понять наличие проблемы - ту самую обезьяну. Намного хуже жить и думать что все вокруг не так, а ты молодец.
Ответ: надо уметь кормить свою обезьянку текущими маленькими задачами. На представление радостного результата микродел обычно тратим слишком мало времени, на создание его образа. Поэтому когда перед обезьяной стоит выбор: картинка удовольствия от чтения ленты и тёмная картинка текущей микроцели без осязаемого удовольствия, то выбор очевиден не только для неё.
Статься хорошая, ранее видел ролик на ТЭД, но здесь больше мяса, как говорили древние, какую собаку ты кормишь, та и побеждает, вот я сегодня покормил своего ПРР.
Тим Урбан молодец, судя по всему он Логик, так как смог не предвзято и объективно себя изучить, и выложить все свои промахи и победы, при этом чётко структурировавший.
Тим своим опытом и смелостью, послужит нам таким же прокрастинаторам как и он, и мы достигнем своего максимума и у нас в России снова будут подниматься великие люди.
жизнь - это сплошная прокастинация и отлынивание от смерти
лень было, но: прокрастинация
Прокоситинатор-это рефлектор по дизайну личности)
Если они не парятся даже о том, что сделать надо...(википедия в помощь)
"Почему прокрастинаторы прокрастинируют"
-Прост:)
Wait but Why - вообще любимейший англоязычный ресурс, всегда доступно и интересно
Очень по делу. Отличный перевод.
Годная статья, у меня появились мысли как проводить больше времени в К2:
Нужно стремиться попасть в поток, когда ты в потоке переделываешь все К1 и берёшься за К2 и оказываешься дико работоспособным.
Соответственно первым шагом для прокрастинатора будет разработать эффективные методы чтобы попадать в Тёмный лес и стать Достигатором, затем нужно работать над методами попадания в поток, только в потоке ПРР — Босс.
Только что вы потратили примерно 50 минут на прокрастинацию.
Прокрастинирую в офисе, читаю статью)
Самосаботаж — это плата за самообман и стремление к ложным целям в прошлом.
«Это также потеря для мира. На каждого Стива Джобса, Джона Леннона, Джоан Роулинг или кого-то еще, чьи таланты сделали нашу жизнь лучше, есть тысячи людей с таким же потенциалом, которые никогда не сделают так много для человечества, потому что они теряют свое время не в тех квадрантах.»
На самом деле миру абсолютно плевать на упущенные возможности и он каждую секунду подтверждает это. Не верьте крокодильим слёзам и лживым дедлайнам абсолютно циничного общества.
Не статья, а книга какая-то.
Обезьянка, не берётся ни откуда и не исчезает в никуда -собирательный образ закона энтропии.
Где-то на середине статьи НЕВЫНОСИМО захотелось пойти почитать в википедии о рыбах-протоптерах)))
На середине статьи полез в комменты. У меня проблемы.
Поздравляю, дочитав до сюда - вы абсолютно бесцельно потратили минут 30 своей жизни и положили еще один кирпичик в ваш домик прокрастинации.
Это ужасно. У меня много ИНТЕРЕСНОЙ и ВАЖНОЙ работы. Жалею, что открыла эту жуть))) Длинное, скучное, глупое и бессмысленное творение. Ходите чаще погулять на свежем воздухе!