Надеюсь, никто из вас никогда не испытает того чувства, когда ты не то, что не можешь встать с кровати, но даже не можешь повернуть голову. И всё, что у тебя остаётся — это дыхание и возможность смотреть в потолок.
Добро пожаловать в "клуб бывших гипертоников". Упражнения реально полезные, мне тоже помогли, правда от другого.