Загоны из-за тупости
Блин, даже не знаю с чего начать...скорее всего сейчас просто опишу мою жизнь, потому что я так и не нашел кому можно рассказать о личных проблемах, депрессиям. Психолог все-таки чужой человек, а родным такое рассказывать - пойти в детдом. С друзьями пока что не хочу обсуждать. Вряд ли они чем-то помогут...и слова возьми себя в руки - это конечно п…
Как мне кажется, большинство твоих проблем происходит от того, что ты ставишь себе слишком высокие цели. Играть в футбол - хочешь статистику и чтобы голов забивал больше. Учиться в школе - хочешь чтобы были 5/4ки в большинстве. Даже листок с большим списком целей придумал.
Эта проблема у большинства людей присутствует и много людей депрессует по поводу того, что они ничего не добились. Кто-то в 30 лет, кто-то к концу жизни, а кто-то видимо начинает в 15. Решить это можно, обращением к психологу, либо применив небольшие навыки самоанализа. Мне лично для этого помогла книжка «Антидот. Противоядие от несчастной жизни» Оливера Буркемана.
Ты должен получать удовольствие от самого процесса игры в футбол, не напрягаться от учебы и своих оценок и в целом не пытаться слишком сильно чего-то добиться или требовать от себя.