Принципы здорового образа жизни Павла Дурова

Семь вещей, от которых я отказался много лет назад, — и от которых рекомендую отказаться всем, кто занимается созиданием:

1. Алкоголь.

2. Мясо животных.

3. Таблетки и любые продукты фармацевтики.

4. Никотин и другие наркотические вещества.

5. Кофе, чёрный и зелёный чай, энергетики.

6. Фастфуд, сахар, газированные напитки.

7. Телевидение и его аналоги.

Когда-нибудь я подробно опишу причины отказа от каждого из этих пунктов. Если коротко: все они вызывают привыкание и влияют на сознание.

Некоторые молодые люди чувствуют необходимость вести здоровый образ жизни, но ломаются под давлением социума. Им говорят: «Так принято», «Иначе нельзя», «Это неуважение».

Я пишу это, чтобы показать: «так» можно. Если вы ощущаете, что этот путь — правильный, игнорируйте ваше окружение.

Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях — ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия.

Павел Дуров, основатель «ВКонтакте» и Telegram