Советы для таких же трудоголиков, как я — для тех, кто совсем не умеет расслабляться
Вы, скорее всего, итак прекрасно знаете, что отдых и расслабление очень важны. Но задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как именно нужно расслабиться?
Вы, скорее всего, итак прекрасно знаете, что отдых и расслабление очень важны. Но задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как именно нужно расслабиться?
Для начала нужно спросить себя: Я работаю чтобы отдыхать, или отдыхаю чтобы работать?"