Для того чтобы эффективно управлять своим временем, необходимо реальное понимание того, из чего же оно у вас состоит, и уже после этого планировать свой день так, чтобы он действительно был продуктивным и вам удавалось закрыть все поставленные задачи.
большинство людей неосознанно перегружают себя задачами, которые являются заведомо невыполнимыми в установленные ими срокиэто классика, люди вообще редко могут адекватно оценить свои силы и время, пока не приступят к задаче
Для этого и необходим расчет реального времени в сутках на выполнение рабочих задач - это снижает риски перегрузки рабочего графика заведомо невыполнимыми задачами.