Сепарация от родителей и как она влияет на семейную жизнь

Наши взаимоотношения с родителями и опыт из детства порой оказывают влияние на нашу жизнь во взрослом возрасте, уже спустя много лет. Ключевым моментом в отношении с родителями является момент сепарации, или отделения от них. О том, как сепарация от родителей влияет на взрослую семейную жизнь человека, расскажет психолог Семейного центра «Хорошевский» Марина Рейн.

Что же такое сепарация? Речь идет об отделении ребенка от родителей, формировании его как отдельной личности, способной к самостоятельности и независимости. Это важный и неотъемлемый этап здорового развития и взросления.

При этом речь не идет сугубо о внешнем отделении. Так, человек может жить отдельно от родителей, даже переехать в другую страну и фактически не видеться с ними, но внутренне он все равно не будет отделять себя от мамы и папы.

Важно, что отделение от родителей не подразумевает ухудшение отношений с ними! Это нормальный процесс, при котором люди не теряют доверия и тепла в общении. Сменяется лишь характер общения, от взаимодействия родителя и ребенка к общению двух взрослых, ответственных, самостоятельных людей.

В чем проявляется не пройденная сепарация:

· Трудности в принятии самостоятельных решений;

· Неспособность самостоятельно решать конфликты и регулировать свои отношения с другими людьми;

· Избыточное влияние родителей на текущую жизнь, сложность в защите своих границ в общении с ними;

· Сложность в понимании собственных потребностей и желаний, ориентация на мнение и ценности родителей;

· Отсутствие способности к искренней признательности и благодарности.

Фактически, такой человек не всегда способен вести себя, как самостоятельный взрослый, а сохраняет в себе детскую нерешительность и зависимость.

Подобные проявления могут оказывать влияние не только на самого человека, но и на его взаимодействие с окружающими, в том числе на его семейную жизнь, на общение с партнером и с детьми.

Если вы замечаете, что ощущаете проявления недостаточной сепарации от родителей, и это оказывает влияние на вашу жизнь, вы можете обратиться за консультацией психолога в Семейные центры города Москвы.

#сепарация #психология #родители #семья