Как я долго училась медитировать по книгам и онлайн-курсам, а потом не выдержала, и поехала на Ретрит
Привет, меня зовут Фекла, работаю архитектором в ИТ, ранее — руководителем проектов. Хочу поделиться своим опытом освоения медитации. Возможно, эта статья будет полезна тем, кто работает на высоконагруженных проектах и ищет способы справиться со стрессом.
Даже имя поцыентки говорит, что выросла она в духовно-богатой (бггг!) семье с большими претензиями. Видать, из "детей Арбата" и читателей "Огонька".
Им важно быть "не такими как все", поэтому они любят заниматься неведомой куетой и "делиться" об этом с окружающими.