Кайф, интересное предложение, нужно будет протестить.
Совет от рослого, для тех, кто мучается болями в проблемных зонах (шея, лопатки, плечи, поясница)

Шея - гуглить и искать упражнения на шейный лордоз. Учитывая, что многие смотрят на всё сверху вниз (телефон, ноутбук, ценник в магазине монитор дома и на работе) задние мышцы шея перестают работать и элементарно держать голову прямо уже тяжело. ЛФК для шеи просто пушка, проблема 6-ти лет решилась в течении месяца регулярных тренировок по утрам. 5 минут и голова не болит и шея.

Лопатки - самое дельное - массажный ролик перед сном и жим вверх от стены. Пятки, икры, голень, жопа, лопатки к стене и делаешь жим вверх максимально прилегая руками к стене, результат моментальный. Снимает напряжение с лопаток и даёт возможность наконец-то "опустить" плечи. Заметил, что такая проблема появилась после закачивания плеч в спортзале

Плечи - разминка плечевого сустава и упражнение выше. Сделает своё дело и плечи перестанут быть эвритайм в напряжении

Поясница - упражнения для тазового дна очень помогает, плюс лёгкая йога для спины. Разминайте поясницу чаще, в течении дня. Ещё важный момент - пресс. Старайтесь держать пресс регулярно в напряжении, тем самым вы удерживаете фаршмак внутри на месте и помогаете пояснице снять нагрузку.

Всё это не боле чем совет и всегда нужно обследоваться у врача. Но после долгих лет болей в этих местах, упражнения выше сильно помогли в первую очередь для меня. 

Старайтесь держать телефон прямо, когда залипаете в него. Установите подставки под монитор и ноутбук, чтобы смотреть на экран ПРЯМО. 

Протестируйте разные столы и стулья и в первую очередь высоту стола, это играет очень большую роль + посадка на стуле.

Не болейте и держите хвост пистолетом