Поговорим о способности принимать помощь?

Казалось бы - ну помощь и помощь, че тут обсуждать?

Современная социокультурная матрица программирует нас на культ самодостаточности, независимости, "успеха, которого добился сам". Хотя... последнее время вижу тут смягчение - внешний мир помогает увидеть, что далеко не все зависит от нас.

Отрицание помощи часто встречается у людей, которым она остро необходима. Например, у алкоголиков, наркоманов.

"Все доктора идиоты", "Да что они мне там скажут, я и сам все знаю", "Сам справлюсь, не тупой!".

Но в целом - это массовое явление. Так работает наш ум - хочется приписать именно себе авторство всего хорошего в своей жизни - это укрепляет ложную самооценку.

Приятно думать, что ты всего можешь достичь сам, но если мы приглядимся повнимательнее - мы ничего в этой жизни не добиваемся сами. Во всем нам помогали и помогают другие люди - своими действиями, идеями, присутствием. Мы всегда опираемся на кого-то, даже если прямо сейчас никого нет рядом. Мы - часть большого Целого.

Мы часто не верим, что кто-то искренне может и готов нам помогать и даже склонны воспринимать помощь как угрозу нашей свободе и нашему существованию.

Признавать и принимать помощь других людей - это нормально. Даже если ты - взрослый, многое знаешь и сам кому-то можешь помочь.

В какой области моей жизни мне нужна помощь?

Могу ли я вспомнить ситуации, когда кто-то помог и мне стало лучше?

Что я чувствую, когда мне помогают?