Дмитрий Ануфриев

@anufriev
+8
с 15.02.2026

Я практикующий психолог, в прошлом HR и генеральный продюсер. Пишу статьи о психологии, психотерапии. Рад Вашим комментариям и вопросам!

7 подписчиков
2 подписки

Мы привыкли добиваться изменений через действия.

Но глубокие изменения в меньшей степени связаны с действиями и в большей — с новым восприятием себя и другой точкой зрения.

В одной только психологии сотни подходов, каждый из которых по-своему отвечает на этот вопрос!

А ведь есть еще другие системы знаний и верований. И в каждой системе будет свой ответ – что такое «плохо», «хорошо», что значит «проблема», «помощь» и вообще кто такой «человек»!

1

В 17 лет я решил поступать в МГПУ.Ни с кем не советовался и принял решение самостоятельно.

Но вот что интересно:

1

Казалось бы - ну помощь и помощь, че тут обсуждать?

Современная социокультурная матрица программирует нас на культ самодостаточности, независимости, "успеха, которого добился сам". Хотя... последнее время вижу тут смягчение - внешний мир помогает увидеть, что далеко не все зависит от нас.

5

От этих мозгоправов никакой пользы — им бы со своими проблемами разобраться!

Да и вообще — денег жалко и времени нет на пустые разговоры!»

2

Как понять, что кризис среднего возраста уже позади?

Кризис среднего возраста
1
Процессные цели — разве так можно?

Я сейчас неправильно цели ставлю. Мне за них уже полную панамку напихали.

1
Три ошибки, которые мешают нам двигаться вперёд

Иногда хочется прийти к такой жизни, где будет не просто “нормально”, а по-настоящему хорошо.

1

Я - психолог Дмитрий Ануфриев. Работаю с клиентами в формате длительной терапии.

Почему именно длительная терапия?

1
Как пройти за свои барьеры?

Вы когда‑нибудь упирались в потолок? В карьере, в развитии, в деньгах, в отношениях? Ощущается как барьер, который мешает пройти туда, куда вам хочется. Может казаться, что потолок - это что-то внешнее, например, нет возможностей для роста в компании или кризис в стране. Внешние причины действительно могут нас ограничивать, но это лишь одна сторона…

2

О чем не знают коллеги и акционеры

7 проблем, о которых молчат топ-менеджеры
1