Зимнее закаливание и дофаминовый коктейль для мозга: личный опыт моржа-маркетолога
Моржевание совершенно неожиданно может оказаться одним из самых приятных увлечений в жизни. И это стоит попробовать!
Моржевание совершенно неожиданно может оказаться одним из самых приятных увлечений в жизни. И это стоит попробовать!
Добавлю всё же впечатления от прыгания в снег-валяния в снегу после парилки.
"Ожог" температурой снега не отнимает тепло тела в целом, но даёт практически те же удовольствия и результаты, что вы описали.
СПРАВКА: я лично худощав, не имею запасов тепла в теле, поэтому холодной воды боюсь.
Да, поваляться в снегу после парилки - тоже бодрит) На мой взгляд, это даже чувствительнее именно для кожи, чем ныряние. Поверхность тела прямо вся горит в этот момент, играет роль еще и физическое взаимодействие мягкой распаренной кожи с достаточно жестким снегом.
А так я тоже худощавый, но тут опять же главное не переохладиться.