Как приучить себя делать что угодно систематически

У всех нас есть цели, иногда мы даже знаем, как их достичь и сколько для этого потребуется времени. Самый банальный пример – похудение. Согласитесь, уже все знают как именно устроен процесс потери веса у человека, есть определенные схемы расчета потребления калорий в зависимости роста, веса и суточной активности, придумали приложения, где рассчитан…

88

Комментарий недоступен

2