Как меньше чем за год я исправил плоскостопие и убрал боль в спине и коленях
Мне 35 и несколько лет назад у меня начали прогрессировать проблемы со здоровьем. У меня было страшное плоскостопие, надорванные мениски, 10 лет назад разбитый копчик, который никто не мог вылечить и конечно же страшная сутулость. Я не мог ходить без хромоты. Через год я снова в строю и у меня ничего не болит. Но как?
Комментарий недоступен
А плоскостопие тоже вправили сексом? Расскажите как.
Там да, одно из упражнений с поднятием таза использует примерно те же связки и группы мышц что и в миссионерской позе и в наезднице. Всё верно подметили!