Как меньше чем за год я исправил плоскостопие и убрал боль в спине и коленях
Мне 35 и несколько лет назад у меня начали прогрессировать проблемы со здоровьем. У меня было страшное плоскостопие, надорванные мениски, 10 лет назад разбитый копчик, который никто не мог вылечить и конечно же страшная сутулость. Я не мог ходить без хромоты. Через год я снова в строю и у меня ничего не болит. Но как?
Основная причина так называемого плоскостопия и завалов стопы в ту или иную сторону, это слабый голеностоп, коньки два раза в неделю за полгода уберут большую часть
да, надо с тренером только позаниматься, а то я видел как некоторые ездят на катке, слёзы