Победа над ленью и гайд по усвояемости добавок: 5 лучших постов «Реддита» посвященных умным веществам
Для тех, кто не следил за сабреддитом — всё самое залайканное и полезное за 2021 год в переводе и небольшом сокращении.
Для тех, кто не следил за сабреддитом — всё самое залайканное и полезное за 2021 год в переводе и небольшом сокращении.
Магний хорошая штука. Сон нормализует и нервишки успокаивает. Пью месяца три цитрат магния в небольших дозах, 25-50% от суточной нормы.
К сожалению он не подходит людям с гипотонией