Голова не варит: 10+ советов, как предотвратить умственное переутомление

Наш мозг потребляет уйму энергии, но мы почему-то часто игнорируем, продолжая нагружать его новыми задачами. Как следствие — возникает умственное переутомление, и мы печально и бессильно глядим в пустоту в конце дня. Разбираемся, почему такое состояние возникает и как с ним бороться.

104104

Тема биохакинга не затронута, а между тем к примеру добавив в рацион к примеру "Ежовик Гребенчатый", можно очень серьезно улучшить работу мозга...

Ответить