22 веганских велнес-тренда, которые все будут пробовать в 2022 году

Если последние несколько лет чему-то и научили нас, так это тому, что велнес должен занять центральное место в нашей жизни. Поддержание здорового образа жизни, который питает наше тело, разум и дух, важно как никогда, и новые продукты питания, здоровья и физических упражнений помогают нам на пути к целостному здоровью. Ознакомьтесь с приведенным ниже списком самых горячих новых тенденций в мире велнеса на 2022 год, которые позволят нам чувствовать себя сбалансированными, омоложенными и готовыми принять все, что готовит нам этот год.

1. Адаптогенные напитки
Что такое адаптогены? Травы, грибы и растения, такие как ашвагандха, рейши и ромашка, которые помогают снять стресс, поддержать здоровье и улучшить умственную деятельность. Адаптогены нашли свой путь на рынок натуральных напитков, и такие компании, как Kin Euphorics, Vybes с добавлением CBD и sparkling Drink Droplet, используют их для придания своим напиткам дополнительных преимуществ. В 2022 году, по нашим прогнозам, этот рынок улучшенных напитков будет только расширяться.

2. Настой из юки
Этот крахмалистый южноамериканский корнеплод, известный также как маниока, переживает настоящий фуд-момент. От пасты до беззерновых тортилий, от сырных веганских чипсов до овощных бургеров, маниока проникает на рынок и приносит с собой высокий уровень витамина С, антиоксидантов и калия.

3. Гидропонные системы домашнего садоводства
Выращивание собственных овощей пробило себе дорогу на наши кухни. От футуристической, стоячей башни Lettuce Grow до AeroGarden - производство собственных фруктов и овощей в небольших помещениях стало доступнее, чем когда-либо. В 2022 году мы будем покупать продукты, используя собственную систему домашнего садоводства.

4. Устройства для отслеживания сна

Мы выходим за рамки функции сна в приложении Apple Health и пользуемся высокотехнологичными устройствами, которые помогают нам улучшить сон и отследить наши ночные привычки. Кольцо Oura Ring набирает популярность благодаря своему шикарному минималистичному дизайну и сенсорной технологии, которая взаимодействует с мобильным приложением, позволяя получать информацию о функциях организма простым нажатием кнопки.

5. Гуа Ша

Эта древняя китайская практика скобления кожи каменными или нефритовыми инструментами, датируемая 221 годом до н.э., широко используется в Азии на протяжении веков, но в последнее время ее популярность возросла в виде инструментов гуа-ша для скульптурирования лица из розового кварца, которыми пестрят социальные сети. Попробуйте инструмент Lanshin Pro Gua Sha (известный как швейцарский армейский нож инструментов Gua Sha) в качестве введения в практику.

6. Банные ритуалы

Вы услышали это первыми: ванны снова в моде, как никогда раньше. Когда во время пандемии закрылись спа-салоны и оздоровительные центры, домашние ритуалы ухода за собой стали важнее, чем когда-либо, и вместе с этим возросло внимание к ваннам. От супер шипучих чаев для ванн от Pacifica и бомбочек для ванн от веганской линии CBD Happy Dance, принадлежащих знаменитостям, до ароматерапевтических солей для замачивания от Herbivore и скрабов для тела с морскими водорослями от Osea Malibu, продукты для ванн здесь, чтобы обеспечить вам роскошный и расслабляющий опыт.

7. Злаки становятся более экологичными

В 2022 году зерновые станут еще более экологичными - то есть зерновые, выращенные с особым вниманием к здоровью почвы. Например, кернза - многолетнее зерно с ореховым вкусом и длинными корнями, которые способствуют круговороту питательных веществ, улучшая качество почвы с течением времени. Чтобы попробовать некоторые из этих улучшенных зерновых, найдите в магазине эти продукты: Patagonia Provisions Long Root Pale Ale, Zack's Mighty Tortilla Chips и Kernza Krunch.

8. Продукты питания из вторичного сырья

Создание более здоровой и устойчивой системы питания имеет решающее значение. Продукты с косметическим дефектом (они же пригодны для употребления, но не соответствуют стандартам бакалеи) составляют 40 процентов от общего количества пищевых отходов в Америке. Компании, производящие продукты питания из вторичного сырья, такие как Barnana, Renewal Mills и Pulp Pantry, превращают продукты, которые в противном случае были бы выброшены, во вкусные веганские закуски.

9. Безалкогольные спиртные напитки

Хотя в умеренном употреблении алкоголя нет ничего плохого, рынок безалкогольных напитков растет по мере того, как интерес молодых потребителей смещается в сторону способов получить удовольствие от посиделок без алкоголя. Модные компании превращают ботанические, растительные ингредиенты в эликсиры без похмелья. Обратите внимание на Amass Botanics, Three Spirit и Ritual Zero Proof, которые предлагают готовые смеси для моктейлей.

10. Натуральный дезодорант, который действительно работает

Мы понимаем. Репутация натуральных дезодорантов оставляет желать лучшего. Но для тех, кто хочет избежать вредных ингредиентов (таких как алюминий) и при этом сохранить потные ямки в норме, ситуация улучшается. Выбирайте беззлобные, экологичные, клинически протестированные варианты, такие как Peach, Native Deodorant и Megababe.

11. Гибискус здесь

Гибискус - да, этот великолепный тропический цветок - пробивает себе дорогу в некоторые из наших любимых продуктов питания и получает похвалу за высокое содержание витамина С. Хотите попробовать его сами? Попробуйте сидр "Ямайка" от Golden State, фруктовый спред Hibiscus Sabdariffa от Kassumay и итальянскую содовую с апельсиновым гибискусом от Whole Foods.

12. Альтернативные средства по уходу за месячными

Средства менструальной гигиены наконец-то начинают получать то внимание, которого они заслуживают. Это был долгий путь к альтернативным продуктам, которые поддерживают нас в это время месяца, и мы здесь, чтобы отметить все: от удобного белья для месячных и уменьшающих спазмы менструальных дисков до абонементов для ухода за месячными и поддерживающих цикл съедобных смесей.

13. Энергетические напитки 2.0
Нас предупреждали о старых добрых энергетических напитках. От ненатуральных ингредиентов до вредного воздействия на здоровье сердца, эти сомнительные напитки прошлого - не для нас, но новый мир более полезных энергетических напитков, в которых используются функциональные ингредиенты, ответил на призыв к быстрому получению энергии. Runa, HiBall и EBOOST Super Fuel помогают нам получить дополнительный заряд бодрости и при этом остаются более натуральными, чем когда-либо.

14. Улучшение стоматологического здоровья

Как и здоровье кишечника, здоровье зубов также неразрывно связано с общим состоянием здоровья, поскольку влияет на сердечные заболевания, диабет, респираторные заболевания и многое другое. Новые инновации и высокотехнологичные гаджеты помогают содержать жемчужные зубы в чистоте. Посмотрите на электрическую зубную щетку Oral-B iO, которая с помощью интеллектуального датчика определяет, где вы чистите зубы, а где недостаточно, или на 360 Sonic Brush Pro, персонального робота-стоматолога для вашего рта, который охватывает каждый зуб и чистит их все всего за 45 секунд.

15. Все о юзу

Юзу - терпкий и недооцененный цитрус, произрастающий в Японии, Корее и Китае, - переживает свой собственный кулинарный момент. Юзу находит свое применение в винегретах, крепких зельцах, майонезах и многом другом - в том числе в списке прогнозов трендов питания Whole Foods на 2022 год. Попробуйте тоник для иммунитета Matcha Yuzu от Rowdy Mermaid, чтобы начать Новый год правильно.

16. Носимые устройства для медитации

Вы пробовали приложения, может быть, даже ходили в студию медитации или на оздоровительный ретрит, но никак не можете успокоить свой разум и войти в состояние дзен? В 2022 году эта практика успокоения ума получила небольшую помощь из мира технологий в виде таких гаджетов, как портативное устройство Core и наушник Muse 2, предназначенные для того, чтобы привести ваш разум в состояние дзен.

17. Массажные инструменты

За последние два года массажные пистолеты пережили настоящий момент, но даже эти пулеметные устройства с кнопочным управлением получают технологическое обновление. Массажер Lyric Massager использует технологию WiFi и научно обоснованные массажные частоты для облегчения незначительной мышечной боли, снятия стресса и положительного влияния на эмоции.

18. Семена подсолнечника - новое арахисовое масло

Насыщенные белком и полезными жирами, эти безопасные для аллергиков семена занимают место лесных орехов в маслах, крекерах, хлебе и многом другом. Будь то масло Fix & Fogg, веганское мороженое Ben & Jerry's с подсолнечным маслом или веганские сливочные сыры Spero на основе подсолнечника - семена подсолнечника здесь и сейчас.

19. Добавки на основе водорослей

Ищете способ получать омеги, не употребляя рыбу? Самый последний и горячий ингредиент, который используется в веганских омега-добавках? Водоросли. От Vegums до Freshfield, компании-производители добавок используют этот биодоступный, устойчивый источник, чтобы помочь нам всем поддерживать здоровье мозга и кожи на должном уровне.

20. Гаджеты для ухода за кожей

Мы вышли далеко за рамки сывороток, тоников и очищающих средств. Уход за кожей получил технологическое вливание в виде гаджетов, которые помогают нам добиться сияния кожи лица, не выходя из дома. От Foreo Bear, тонизирующего устройства для лица, которое использует микротоки для повышения клеточной активности, до SpectraLite FaceWare Pro, светодиодной маски для ухода за кожей, украшенной розовым золотом, - уход за кожей становится высокотехнологичным.

21. Отслеживание здоровья кишечника в домашних условиях

В последнее время все, кажется, очень обеспокоены здоровьем своего кишечника, и не зря! Он неразрывно связан с нашим общим здоровьем и благополучием. Но перед тем, как вводить в свой рацион кислые продукты и пробовать странные элиминационные диеты, домашний мониторинг, такой как GutBiome+ и Food Marble, поможет вам встать на правильный путь.

22. Моринга
Зелень момента? Не капуста, нет, а моринга. Ознакомьтесь с главной зеленью 2022 года, которую получают из быстрорастущих, засухоустойчивых деревьев в виде растительных энергетических батончиков, питательных зерен и даже веганского мороженого.

Источник

#earth #globalwarming #environment #ecofriendly #climatechange #plasticfree #sustainable #peace #green #photography #climate #nature #recycle #supportthefuture #instagram #savetheplanet #ocean #saveourplanet #gogreen #sustanability #life #savetheearth #motivation #reuse #lifestyle #inspiration #eco #ecotips #zerowaste #organic #vegan #govegan #plantbase

На глобальные вызовы отвечают фудшеринг проекты, которые нацелены на решение в области устойчивого развития мира. Фудшеринг — это глобальное движение, которое помогает людям бесплатно получить еду или, наоборот, поделиться излишками. Слово «фудшеринг» происходит от английского «делиться едой». Люди делятся продуктами через специальные сайты и группы в социальных сетях. Партнерами фудшеринга часто выступают и организации, например пекарни или овощебазы: они тоже отдают лишние продукты.