Больше года практикую ежедневные привычки, начинал с тренажерного зала, потом чтения и медитация. Сейчас разрабатываю приложение, которок поможет закреплять новые привычки и не терять мотивацию.
Сама по себе идея то хорошая, однако лично у меня так не работает.
О себе: на протяжении 1170 дней ежедневно тренируюсь (ни дня пропуска) Первые 365 дней была стойка на руках.
Что-бы делать, что-то ежедневно нужно дать себе свободу мыслей (без рамок). Объясняю: если установить такое приложение и каждый день видеть "10 дней без пропусков", то через 1-2 недели будет появляться чувство "охх, это же еще надо потренироваться, что бы отметить в приложении".
После таких мыслей появляется чувство прокрастинации и апатии. Но! вполне возможно, что я не ваша ЦА.
Больше года практикую ежедневные привычки, начинал с тренажерного зала, потом чтения и медитация. Сейчас разрабатываю приложение, которок поможет закреплять новые привычки и не терять мотивацию.
Бета-версия уже доступна
IOS: https://apple.co/3Kewvpk
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.dailyhabits.app
Норм тема. Попробуем
Не могу найти в эппсторе, из Киргизии. Может он разрешён только на территории РФ или почему так?
странно, но через android поиск не получается найти(
Сама по себе идея то хорошая, однако лично у меня так не работает.
О себе: на протяжении 1170 дней ежедневно тренируюсь (ни дня пропуска)
Первые 365 дней была стойка на руках.
Что-бы делать, что-то ежедневно нужно дать себе свободу мыслей (без рамок).
Объясняю: если установить такое приложение и каждый день видеть "10 дней без пропусков", то через 1-2 недели будет появляться чувство "охх, это же еще надо потренироваться, что бы отметить в приложении".
После таких мыслей появляется чувство прокрастинации и апатии.
Но! вполне возможно, что я не ваша ЦА.