Звучит, как проблемы с провайдером инета. Он либо режет канал, либо пинг высокий, а сервера далеко от опа.
Раньше можно было написать в техподдержку провайдера (именно тех, а не тех девочек, что с авито набрали) и попросить прокинуть маршруты. Они спрашивали для чего, проверяли, и если проблема не на стороне клиента или сервера, а реально в маршруте прыжков у самого прова, то прописывали более короткие.
Как вариант можно проверить другие провайдеры.

Если же проблема с железом, то такое бывает. Значит ноут совсем старый или дрова не обновляются и нет нормальной поддержки. Возможно видеокарты нет и вся нагрузка на старый проц. А если это селерон, то неудивительно.

Автор, у вас с ютуба на этом ноуте как воспроизведение в 4к, лагает? А 1080? Если да, то претензии к железу. Оно же видео не тянет.

Если есть возможность играть через браузер, попробуй не хромиумный браузер - он слишком много жрет памяти и нагружает проц. Можно через Firefox попробовать. Он не расжирает память и куда плавнее на старых тачках работает.

И если проблема все же в ноуте. То систему переустановите. Может уже засрана сильно. Если она новая, тогда поставьте линукс любой для слабого железа. Он будет жрать 100-300 мб памяти. И да, если что, то красноглазить не нужно. Линукс сейчас проще винды устанавливать. Он сначала подгружается, как система без установки. А дальше как простую программу ставите. Всегда можно второй ос для проверки накатить.