Четко понимаю, что я зависима от этих соц. сетей. В этом сложно признаться, но это по факту так и с этим надо что-то делать. Лучше как говориться поздно чем никогда 🙂
Какие у вас методы? Может быть есть проверенные методики?
Просто удалить приложения не предлагать, это не помогает 🙄
Тик-ток - тупые зумеры пытаются в (текстовые) «мудрые» высказывания, наложенные поверх видео под нелепые акробатические движения.
Иногда просто, движения под музыку, и челленджи - повтори глупость на слабо.
Инстаграм - коллекция зафильтрованных неестественных фотографий, с эмуляцией счастливой жизни.
Когда поймёте, что тратите на просмотр этого всего свою единственную жизнь, время которое уже никогда не вернуть, то либо вы захотите потратить свою жизнь самостоятельно, либо так и продолжите смотреть на других.
Всем насрать что вы там для себя решите.
Насрать ли вам на себя?
У меня всё.