Создатель когнитивно-поведенческой терапии помогал людям бороться с депрессией и становиться увереннее в себе. Он работал до последнего дня своей жизни и умер в 100 лет.
Создатель когнитивно-поведенческой терапии помогал людям бороться с депрессией и становиться увереннее в себе. Он работал до последнего дня своей жизни и умер в 100 лет.
к КПТ можно много чего предъявить, но это лучшая практика из имеющихся, как минимум она рациональна
"рациональность" переоценена. Это все равно, что закручивать крестовый винтик минусовой отверткой.
Но КПТ работает не по потому, что рациональна.
Мне кажется довольно странно относить это к достоинствам практики, которая предназначена для работы с людьми - абсолютно иррациональными существами...
А вот в СССР разработали свой вариант: личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРПТ). Создана на базе самых лучших советских школ Леонтьева-Мясищева-Узнадзе. Многие у нас её считают самой эффективной и "заточенной" под наш менталитет.