Вы правы, интересовался этой темой, действительно разные исследования показывают, что письмо от руки и рисование улучшают долговременную память и способствуют обучению, активизируют мозг. Даже было исследование, что при болезни Паркинсона одной из первых у пациентов страдает способность писать и рисовать.
Решил попробовать что-то писать, может Паркинсона диагностирую на ранней стадии. )) Срочные дела стал закидывать в Гугл календарь, а остальное записывать.
Все ежедневники, которые я видел в продаже, представляют собой тяжеленные книги, что мне неудобно. Нашел на сайте календарей https://7calendar.com/ru/ подходящие датированные шаблоны, распечатал в Adobe Reader их как брошюру на месяц. Получилось всего 16 страниц А4, сложенных пополам и скрепленных степлером.
Носить удобно и можно в конце месяца подвести итоги, что сделал, а что нет. Незавершенные задачи переписываю на следующий месяц – это что-то вроде наказания. Оказалось, что записывать получается быстрее, чем вносить в календарь на телефоне, поэтому в нем только звонки и встречи в определенное время. Плюс хоть немного переводишь взгляд с монитора, врачи рекомендуют, а глаза говорят спасибо.

наверное :) думаю, зависит от целей) я решила, что моей памяти не помешает отдохнуть, наоборот выгрузиться.

Тут уже как кому удобнее, если честно)

Полностью согласен. Отказался от планирования и ведение заметок (по большей части) в электронном виде. Ежедневник, дневник, блокнот и ручка позволяют более осознанно подойти к организации мыслей, идей и дел. Взял за правило для себя, если идея или мысль не была запечатлена на бумаге (для меня), то ее и небыло. Со времен учебы, понял чтобы что-то понять или запомнить, нужно написать это от руки.