Часть 3. Практика медитации: сядьте поудобнее и постарайтесь не думать о Белой Обезьяне
Без долгих предисловий начнём нашу практику, и вы гарантированно испытаете потрясающий опыт глубокой медитации!
Без долгих предисловий начнём нашу практику, и вы гарантированно испытаете потрясающий опыт глубокой медитации!
Понял, что медитировал 1,5 месяца неправильно 🙃
На самом деле, я ещё не встречал в интернете подобной статьи, где все нормально объяснили. Разве что, все таки есть, на мой взгляд, немало воды. Тем не менее, большое спасибо, я узнал кое-что новое!