Как разглядеть признаки «выгорания» и что с этим делать

Несколько лайфхаков, которые помогут не провалиться в эмоциональную яму в период больших изменений.

Как разглядеть признаки «выгорания» и что с этим делать
1111

Полезная информация, особенно для тех людей которые не имели такого опыта или не имеют психологического образования. Даже я в принципе имеющий образование психолога, правда не оконченное, но все же человек интересующийся, далеко не всегда распознавал все признаки эмоциональных проблем, здесь скорее просто нужно периодически освежать информацию чтобы быть всегда готовым к таким проблемам, ведь они ой как влияют на качество жизни.

Ответить

Да, осведомлённость очень поможет. Если сталкиваешься с подобными проблемами уже с наличием знаний — легче с ними бороться.

Ответить