Биохакинг мозга. Как я пил пуленепробиваемый кофе, и что из этого вышло
Пуленепробиваемый кофе — это кофе с маслом. По легендам интернета, масло помогает кофеину раскрываться дольше, и обеспечивает человека энергией. Да, Дэйв Эспри знал толк в маркетинге. Но давайте проверим этот рецепт на себе.
В 2020 работал в ночь и каждую смену пил крепкий кофе с 35% сливками, большим количеством сахара и вприкуску с чеддером или блючизом. Это всё как-то на автомате сложилось - сытно, вкусно и сподручно. А утром 750мг ГАМК.
Спустя месяц таких развлечений у меня вернулись сновидения и в целом лучше стал себя чувствовать.
С тех пор пью кофе со сливочным маслом или домашними сливками. Главное, что работает.
А про то, что такой напиток родственен буллетпруфу - узнал пару месяцев назад.