Берегите голос: 6 типов продуктов, которые не стоит употреблять перед выступлением

Знакомый фониатр — специалист по голосовым связкам — заметил, что люди вспоминают о голосе в те моменты, когда он пропадает. Все остальное время голос — данность. Если систематически вредить связкам, на них образуются полипы, узлы, воспаления. А некоторые продукты мешают их нормальной работе.

88
11

Орехи?! Овсянка да! Орехи,семечки категорически нет! Это механически сказывается на связках. Овсянка обволакивает, поэтому да!

Ответить