Не, шум в тех местах не монотонный, а прерывается, за счет чего у людей с проблемным засыпанием - тригеры срабатывают и они начинают визуализировать этот шум. Т.е. проехала машина - допплер эффект, потом в другом месте что-то еще зашумело и так сознание переключается туды-сюды. А с белым шумом он постоянный и это помогает.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Вырос с открытым окном на оживленный проспект и шумом компа. Без шума ночью не могу уснуть. Аквариум или дождь сойдёт 👌
Комментарий недоступен
я вообще не могу уснуть в тишине. сплю под йтуп.
Не, шум в тех местах не монотонный, а прерывается, за счет чего у людей с проблемным засыпанием - тригеры срабатывают и они начинают визуализировать этот шум. Т.е. проехала машина - допплер эффект, потом в другом месте что-то еще зашумело и так сознание переключается туды-сюды.
А с белым шумом он постоянный и это помогает.
Громко пузыри булькают?
Мало выпила.