Название статьи: личный опыт какать стоя

Мы слишком много времени сидим за унитазом, и никогда ранее так человечество так себя не вело! Это черта нашей эпохи, благодаря распространенности унитазов, деревянных конструкций в сельской области и системы - очко. Мы все знаем что это просто, комфортно и удобно, говорят, что «сидя какать - это новая зависимость». Иногда, с утра, сама мысли что придется весь день какать сидя, приводит в уныние. Но что делать, если сердце шепчит и душа поет, что нужно какать - стоя?!
Вот и я попробовал конструкции, которые помогут мне какать стоя, ведь с помощью этого изобретения я смог успеть почистить зубы, умыть лицо, причесаться, правда после пришлось помыть ноги от говна и пол, но зато ноги не затекают и в туалете я не задерживаюсь! Начал экономить в день - минут 30. Какая стоя я буквально почувствовал второе дыхание, а от запаха снизу моя продуктивность выросла втрое. Уже планирую упаковать свой курс и продать на гигбрейнс и скиллбокс и назвать его - «к чёрту всё, берись и какай!» Кажется лайф-хаками нужно делиться.
PS. Мы с женой когда зимой по дому ходим, даже удаётся сэкономить на отоплении. Так как эта коричневая субстанция - очень согревает, а своё как говориться не пахнет!

я занимался гантелей, велосипедом, ходьбой по 5км, но спина беспокоила всё равно от сидения по 8 часов. Реально стало помогать только лечебная физкультура с упражнениями на растяжку спины и отказ от шоколадок.

Спортзал не убирает факт того, что ты сидишь по 8+ часов.

вызовет атрофию спинных мышцКстати, сидеть на стуле без спинки отлично помогает.
Во - первых, спина всегда прямая.
Во - вторых, поясница всегда что называется "в тонусе".
В - третьих (ну это уже из всякой психологии и, наверное, за счет внушения, в таком состоянии хуже получается халтурить - башка сама "требует" сделать уже поскорее ибо спипа-то устала - нужно встать и походить.

Здравствуйте!
Вы практикующий доктор ?