Топ-3 совета, как замьютить своего внутреннего критика

Наша психика похожа на мессенджер, который постоянно спамит оповещениями. Мы ежедневно участвуем в куче внутренних диалогов: ругаем и хвалим себя, проявляем заботу или наказываем. Сегодня мы расскажем, как поставить на беззвучный один из чатов, а именно внутреннего критика.

5656

Спасибо, отличные советы, думаю не раз пригодятся:))

Ответить