Прекрасные советы, в первую очередь потому, что как раз не призывают начинать полностью новую жизнь.

Пришёл к похожему образу жизни (25-27 из 36 активно практикую последние лет 15), хоть и долгим путём - через кризисы и не самые лучшие переживания. Стал более хорошей версией себя, положительно сказалось на здоровье, карьере и получаемом удовольствии от жизни.

Будьте добрее к окружающим, чаще подвергайте сомнению истины, как свои, так и те, что вы приняли. Не бойтесь плохого опыта в жизни, так как он бывает у всех. Не пытайтесь быть идеальным, но старайтесь жить так, чтобы в каждый день рождения смотреть на год назад и утвердительно сказать что за год вы стали лучше и умнее.

Все перечисленное из личного (ну может 1 пункт не получается примерить на себя) правда помогает получать такое удовольствие от жизни, что окружающие начинают либо светиться радостью от общения с вами, либо желчью (ну тут уже от человека зависит).

Всем добра, мира и замечательного воскресенья!