Вот здесь я сейчас выражу своё мнение, которое никому не навязываю! Сразу предупреждаю, что если тебе покажется, что я навязываю мнение - это не так. Оно просто категоричное.

Мысль для отдельной статьи, но постараюсь уложить всё.

В сутках всего 24 часа. Большинство из нас родились в ситуациях, когда получение стабильной старости можно обеспечить только большим трудом и упорством в молодости с долей везения и поддержки со стороны окружающих.
Чтобы не бедствовать в старости, нужно построить офигенный фундамент в молодости себе. Для этого надо очень много работать. Тут возникает вопрос, а как это делать и не сойти с ума?!
Ответ: каждое твоё хобби должно приносить пользу или компетенции, которые в будущем принесут пользу, в одном из трёх направлений жизни: карьера, семья, здоровье.
Физактивностью тут не обойдёшься, это должна быть комплексная работа над собой, своим окружением и будущим. Поэтому не нужно на этом зацикливаться. Ещё молодые люди тратят уйму ресурсов на отпускные поездки, хотя эти ресурсы нужно по-другому вкладывать.

Конкретнее обо всём этом расскажу в отдельной статье.