Мой микроинсульт в 23 года и вес 112 кг из за сидячей работы
Здоровье — тот критерий, что в первую очередь характеризует качество жизни. Сегодня хотел бы поделиться с вами моим опытом. Надеюсь, кому-то поможет, кому-то покажется пугающим и предостережет от подобного.
А насколько безопасно заниматься боксом после микроинсульта?
Или главное чтобы без спаррингов ?
Работаю персонально с тренером, в основном на снарядах. Спаррингов максимально по минимуму , как говорится. И то, обязательно в шлеме, ибо после такого надо быть максимально осторожным.