Тк у макос вполне интуитивно понятный интерфейс , на 90% просто идентичный с Windows , это бесполезно, ведь не затрачивает ум и силы

Краткий курс будет состоять из двух правил: cmd+space смена раскладки, вместо ctrl для хоткеев жмякаем на cmd