В этом году на рынке где в кавычках отдыхал, купил себе пасту из трав, банка круглая, а-ля запаянная, пластмасска. Там типо травы все дела. Пару дней почистил зубы новой жёсткой зубной щеткой, чувствую эмаль слезать начала. Что-то съесть или выпить тёплое, холодное, горячее, зубы в минусе, особенно передние. В машине в аптечке всегда мел держу, пару кубиков, специальный для поедания. В общем из-за этой хераборина, пришлось дня 2 ходить жевать мел по немного чтобы слой кое как восстановился. Особо не пил не ел 2 дня. Зато теперь эмаль как камень восстановилась. А вообще чтобы зубы были более менее целы кому как и мне да и всем кто читает эту тему под 40, у кого дети, пятое десятое, мел охрененно помогает в этом плане, к тому же он антибакткриальный и прочее (в аптеке продаётся). Ну и что сказать в завершении, если бы не опыт, так сказать, в профиль мой зайдите прочтите, там более интересно все расказанно, реальная жизненная история, поверьте это стоит того - не поленитесь. А на рынке не покупайте в куево тутуево никакую тему для отбеливания.