Как справиться с эмоциональным выгоранием?
Реальная проблема, или один из раздутых мифов зуммеров? О нем не слышали на колхозных полях, никто не говорил про эмоциональное выгорание на заводах. Но за последние 10 лет термин встречается все чаще, хотя жить мы стали лучше. или не совсем? На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. И в этом материале будем копать корни эмоци…
Эмоциональное выгорание, это когда твой процессор (мозг) перегрелся и не может осилить большой поток информации и большое количество задач, своевременный отдых и физические тренировки помогут справиться с недугом.