«Дорогой дневник»: как ежедневные записи происходящего и рефлексия влияют на здоровье, настроение и память

Может ли ведение дневника улучшить жизнь и есть ли исследования, доказывающие, что это помогает чувствовать себя лучше. Материал издания Reminder.

Источник: Ivan Samkov, Pexels
6464

Тот случай, когда комментарии не менее важны, чем основной текст

Ответить