Почему с чаем работается лучше чем с кофе?

Я завел свой блог, чтобы поведать сообществу о чае. Я считаю, что кофе и другие стимуляторы сильно переоценены. Хочу рассказать больше о чае, чтобы все узнали о его чудесных свойствах.

Начнем с того, что проведем сравнение между чаем и кофе.

Кофе и чай чаще всего пьют для бодрости и концентрации внимания, прилива сил. В этих напитках содержатся схожие вещества. - кофеин и теин, алкалойды стимулирующего действия.

Разница между ними менее значительна, чем отличия от формы этих веществ, связанности. В чае стимулятор соединен с другими веществами, в частности - с дубильными, из-за чего в кровь теин впитывается медленнее кофеина. Это определяет отличие эффекта от чая и кофе.

Импульсивный всплеск бодрости от кофе не всегда уместен

Крепкий кофе способен встряхнуть нашу нервную систему и мозг, разом заблокировав рецепторы усталости для тормозящего гормона, из-за чего организм почувствует себя бодрым и полным сил. Однако воздействие от быстро попавшего в кровь объема кофеина краткосрочен и резок.

Стимулирующий эффект от кофе быстро проходит, сменяясь резким наплывом усталости, расконцентрации. В таком случае требуется либо отдых, либо увеличенная порция кофе.

Еще неприятнее бывает резкость кофейной стимуляции. Бодрость приходит мощно, зачастую чрезмерная, вызывая тремор и дерганность сознания. В результате вместо плодотворной работы получается бесполезная, а то и вредная суета.

Кофе хорош для непродолжительной сессии работы при очень сильной усталости, больших проблемах с вниманием, мышлением. Но того же эффекта можно качественней добиться подходящим чаем.

Чай дает ровный, длительный эффект стимуляции

Связанный в чае теин впитывается в кровь постепенно, медленно растягивая выпитый объем стимулятора на отрезок времени. В хорошем чае теина гораздо больше, чем в среднем кофе уровня до настоящего specialty. Получается равномерная подпитка достаточной дозировкой теина на протяжении нескольких часов. Перехлеста в стимуляции от чая добиться гораздо труднее, чем с кофе. А спад бодрящего эффекта от качественного чая наступает совсем нескоро, в среднем через часов 6, чего хватает для основательной работы.