100% способ уснуть. Личный опыт

А как уснуть, то? Рассказываю без воды.

100% способ уснуть. Личный опыт
8383

У актеров есть упражнение Железный человек. В двух словах: напрячь одновременно все мышцы, постоять так какое то время, потом расслабиться, сделать сброс. Хорошо снимает напряжение, зажимы. Ваше перекликается с ним.

9

Комментарий недоступен

3

Попробовал. После сброса одежду отстирывать надо, а не спать

1

Действительно, очень похоже

1