Бумага. Ручка. И вы. Без алкоголя, разрушений и ругани с близкими. То, что реально поможет после очередного скроллинга новостей.
Дорогой дневник, спешу излить тебе свои переживания... Этж прям классика)) Можно его под матрац запихать еще.
Под матрац - не так весело, как метод предложенный Griby Lenina в этой ветке))