Бумага. Ручка. И вы. Без алкоголя, разрушений и ругани с близкими. То, что реально поможет после очередного скроллинга новостей.
Не стоит делать так. Лучше писать позитивные полезные вещи. Мечты, цели. Это 1000летиями имеет особый смысл☝🏻
Странно что вам поставили минус. Я вот то же самое заробел написать. Ну т.к. это все на уровне "советов в компании" - можно обменяться "личным опытом", но это не устойчивый метод.
Комментарий недоступен
Если вам это помогает справляться с такими состояниями - конечно!
Только почему считаете, что не стоит так делать?